第二章——2 條基礎的教養發展線：E+C 線（共情線）的發展藍圖

前面談到良好的教養方法乃按照腦神經發展規律，才是最有利孩子的成長。下面讓我們從 ACEPT 優勢教養的方法入手，了解怎樣的教養方法最能體現因勢利導的特點。

3 歲以後，小朋友基本上是 E 能和 A 能的混合體。E 能和 A 能的進一步發展同時逐漸提升 C 能，於是形成了兩條不同的「教養發展線」：E+C 線 (共情線）和 A+C 線（規矩線），而當中又以 E+C 線更為根本！

讓我們先從 E+C 線 (共情線）談起。

由 3 歲開始，兒童已經是一個獨立的個體，情感上已脫離之前附屬於母親的「依戀關係」，轉為一個獨立個體，尋求與人建立親密而穩定的情感關係。情感投向的對象稱為「重要他人」（significant others, SO）。小朋友小時候的 SO 是父母，大些是朋輩，到了學校 SO 會是老師，拍拖時期是情侶，出來工作 SO 可能是老闆……因此「共情線」發展的質素就是為人際溝通和建立關係的能力奠下基礎！

E+C 線的起步點是「認識情緒」。兒童早期的 E 能是被「情緒」所駕馭，純粹是好惡的發洩，對環境的直接反應。認識情緒是幫助小朋友離開情緒狀態的第一步，也是關鍵的一步。否則小朋友一生就難以逃離被情緒騎劫的命運了！

情緒認知，是 C 能開始作用於 E 能的標誌；經過親子間「情感表達」的互動，「雙向共情」的頻率增加，小朋友與人同情共感的能力提升，C 能的運用亦逐漸增加，最終表現於語言能力突破性的發展：「表情達意、溝通理解」。小孩運用語言達至表情達意、溝通理解的效果，就是 C 能在 E+C 線（共情線）發展的一個重要標誌；而善於表情達意的小朋友容易發展出高情商。

E+C 線（共情線）在小孩階段奠下的基礎，有機會在成人階段有進一步的發展。隨著小朋友的社交圈子日漸擴闊，表情達意和語言能力的運用逐漸變得圓熟，孩子在家裡培育出來的高情商就會慢慢發展出社交情商，這個訓練可以一直伸延到成人世界的社交能力了！E+C 線（共情線）在成人世界的另一個發展高峰是「思想交流」。雖然「思想交流」以 C 能做主導，但前提是必須具備與人同情共感、表情達意和溝通理解的能力作為基礎。

E+C 線（共情線）的發展模式

Ea, Ec 和 Ce 代表情感的 3 個相關狀況：

• Ea——情感的即時反應，譬如遇到高興的事情會即時歡呼，遇到失望的事情會很暴燥。
• Ec——情感的內心感受，譬如遇到別人的幫助會心存感激，遇到別人的誤會會感到委屈。
• Ce——對情感的反思與自我調節。

由 Ea，Ec 到 Ce，代表著人經驗情感時的必經狀況，也是小孩「情能」發展步步深入和完整化的階段。嬰幼兒很多 Ea 那種情感即時反應的表現，進入兒童階段 Ec 那種情感的內心感受漸漸增多。但是關鍵的一步是 Ea 和 Ec 這兩種能量最終有沒有獲得 Ce 的轉化。對於小孩而言，Ce 的轉化必要靠父母／照顧者的輔助下才能完成，因此父母／照顧者在小朋友 E+C 線（共情線）的發展上發揮著舉足輕重的角色。

我們可以用 −Ea／−Ec／−Ce 代表情感的負向發展：

• −Ea——情緒發洩
• −Ec——儲積負面情緒
• −Ce——負面態度和想法

如果 E+C 線（共情線）沒得到良好的輔導，小孩就會進入 −Ea／−Ec／−Ce 的惡性循環，跳不出來。

如果「共情線」獲得良好的發展，小朋友會經歷如下的狀況：

層級 0 尚屬於發展「同理心」的準備階段，而 Ce 作為情緒認知／情感反思的能力，是這個循環的關鍵。

當這個循環獲得良性的重複，這 3 種能量會逐步提升：

「共情線」的發展是終身性的，不限於兒童階段；而兒童階段的良好發展，乃能為成人階段「共情線」的深化和拓展打下堅固的基礎，也是優化人際關係，成就人生美滿的基本條件。

「共情線」的發展循環